振り返り

記憶が何も定着していないのでもう少し日々緊張感をもって生きようと思います。

さっき廊下を歩きながら、背筋を伸ばしてみたんだけど、背筋を伸ばすと自然にへそ下に力が入るものです。

逆に、へそ下に力を入れると自然と姿勢も伸びるということで、その辺も頑張っていく所存。